月別: 2019年4月

今日は代々木公園にて開催されているイベントEarthDay Tokyoに出展しているモクサアフリカのボランティアへ行ってきました！

初参加でしたが、着いた瞬間からたくさんの刺激をもらいました！

お灸の体験には(直接灸、台座灸、ほうろう灸の3種類のなかから選べます)ワンコイン以上の募金を払っていただくのですが、

多くの一般の方々がお灸の体験をしてくださり、お灸でのセルフケアやモクサアフリカという団体に興味を持ってくれました

やっぱり、やっぱり、普及活動は楽しい！

モクサアフリカのスタッフの皆さま今までの準備や段取りと丸2日間の活動、ほんとにお疲れさまでした！

モクサアフリカのこと

わたしが担当したほうろく灸のこと

また後日ゆっくり書きます〜

さあ、今週もはじまりました！

本日は気温も上がり暖かく、少し暑くも感じるようなお天気

皆さんいかがお過ごしですか？

さてさて先週のBlogで書いたような

寒くて冷たくて震えていた冬の寒さから

春に向かっている今の時期

春は簡単にまっすぐには受け入れてくれません

安定して暖かくなるにはまだまだ時間がかかります

急激に気温が上がり暖かくなったり、

かと思うと夕方からすごく冷えこんだり、

強風で花粉が飛び散らかったり、

こんなふうに気温が行ったり来たりする三寒四温のこの時期は

毎日の変動に付いていくのがやっとでココロもカラダも調子が乱れがちです

免疫力も下がり風邪も引きやすくなります

特に4月は新学期・新生活がはじまり学生や社会人1年生では無くても、環境の変化がありストレスがとにかく溜まりやすい

はじめてのことっていくつになっても緊張して疲労を感じるのは当たり前

明日で4月が始まって2週間が経ちます

あっという間の2週間

食いしばった2週間

リズムが分かってきた2週間

ココロとカラダ

疲れているな〜

乱れているな〜

しんどいな〜

という方は無理しすぎず、

じぶんのことをいたわる時間を大事にしてあげてください

ちょっと一息

ブレイクタイム

(ちょっとじゃなくてたっぷりでもw)

でもこれはとても大事！

頑張ってるじぶんをいじめすぎないであげてくださいね

開業3周年

まだまだここから

見守ってくれる人が居てくれること

ほんとにほんとにありがとう

いつまでも満たされることなんて決して無いし、毎回毎回が真剣勝負で怖いけれど、

来てくださる患者さんに心から感謝

いちごとお花と友の笑顔に乾杯

どうもありがとう

雨で震えるくらい寒い今日

こんな日はあっかい根菜ゴロゴロスープがおすすめです(大根、人参、お芋類、ゴボウなど)

じんわり身体の奥から温めてあげてください

体調崩されないよう大事にお過ごしくださいね♡

皆さま大変ご無沙汰しております

お元気でいらっしゃいますか？

季節の変わり目、気温差が激しい近ごろ

カラダとココロはうまくバランスがとれていますか？

本日4/9はしんきゅうの日。

おかげさまで美容鍼灸サロンAriaは開業3周年を迎えることができました。

ありがとうありがとう

こんなふうに穏やかに3周年が迎えられるのは、いつも支えてくださる患者さまと見守ってくれる家族や友人、仕事仲間のおかげです。

ほんとうにほんとうにありがとうございます。

昨日最後の患者さまは1年目から通ってくださっている同世代の方。3周年をお伝えしたらあっという間だとお互いに笑って、これからもずっと変わらず続けて欲しいとは言っていただいて。

なんだか熱いものが込み上げてきて。

治療をさせていただいてるのは私なのにたくさんのパワーをまたいただいてしまいました。

患者さんの生活に、人生に、寄り添える鍼灸師を目指して。

4周年に向けてまた日々精進して参ります！

ありがとうありがとう

今日も素敵な1日になりますように☺︎