今日は朝から
さむーーーーーーーーーーい!!!と叫びたくなるような1日。
もうあっという間にこんな日がやってきましたね( ; ; )
本当に早いですね〜
時が過ぎていくのが。。
この前まで半袖でも暑かったのになぁ。。
今週も東京はずっと雨予報が続いております。
皆さまお洗濯物や衣替えなどだいじょうぶでしょうか。
これだけいきなり寒くなると、サロンや治療院の患者様にはギックリ腰や坐骨神経痛などの症状が方が多くいらっしゃいます。
寒さは身体に負担をかけます。
そして身体の『冷え』に繋がります!
最近は男性の冷えも目立ってきました。
冷えは女性だけではないんです。
足先や手先、身体の芯は温まってますか。
身体を温めてあげること、温かい状態で居ることは大切なことです。
皆さまこの時期は体調管理に特に注意し、温かくして今週も乗り越えましょう♡
今週もよろしくお願い致します☺︎